UNIDADE I – MEU CORPO
Capítulo 1 – O Criador do Corpo
- Fundamentos da Educação Física 
Capítulo 2 – Brincadeiras e Jogos
- Brincadeiras e Jogos Populares no Brasil 
Capítulo 3 – Brincadeiras no mundo
- Brincadeiras de Origem Indígena
- Brincadeiras de Origem Africana 
Capítulo 4 – Jogos de Taco e Campo
- Jogos de Taco e Campo 
Capítulo 5 – Esportes
- Esportes de Rede e Parede 
Capítulo 6 – Ginástica
- Ginástica 
Capítulo 7 – Danças e Lutas
- Danças Brasileiras 
- Danças pelo Mundo 
- Danças Indígenas 
- Lutas 
- Biografia de Hélio Gracie