Capítulo I – Fundamentos da Educação Física
- Rudimentos da Educação Física 
Capítulo II - Brincadeiras e Jogos Populares
- Brincadeiras Populares 
- Entrevista 
Capítulo III - Esportes de Campo e Taco
- Esportes de Campo e Taco 
Capítulo IV - Esportes de Rede e Parede
- Tênis de Mesa 
- Pádel 
- História do Voleibol 
Capítulo V - Jogos de Invasão
- Hóquei de Grama 
- Futebol Americano 
- Futebol 
- Entrevista 
- Futebol de Salão 
Capítulo VI - Ginástica
- Ginástica 
Capítulo VII - Dança
- Balé Clássico 
- Dança Contemporânea 
- Jazz 
- Dança de rua 
- Tango e Salsa 
Capítulo VIII - Lutas
- Judô 
- Kickboxing Americano 
- Sambo 
- Luta greco-romana 
- Revisando